test

Περιγραφή Σεμιναρίου:

  Ελέγξτε κι Αντιμετωπίστε τον Θυμό στις σχέσεις σας

Ο Θυμός είναι ένα συναίσθημα, το οποίο τις περισσότερες φορές μπαίνει εμπόδιο στην καλή λειτουργία των διαπροσωπικών μας σχέσεων. Κάποιες φορές μάλιστα, είναι τόσο μεγάλη ή ένταση του θυμού μας, όπου δημιουργεί καταστροφικές συνέπειες τόσο στον εαυτό μας, όσο και στους άλλους. Σ΄αυτό το σεμινάριο:

• Θα προσπαθήσουμε να δούμε το Θυμό, αυτο το παρεξηγημένο συναίσθημα, με μία πιο ‘’ζεστή ματιά’’
• Θα αναγνωρίσουμε τα αίτια που πυροδοτούν τον Θυμό μας, και θα ανακαλύψουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τον κατανοούμε έγκαιρα και να τον εκφράζουμε, με στόχο την καλή επικοινωνία,
• Θα δούμε επίσης με ποιούς τρόπους μπορούμε να διαχειριστούμε τις εκρήξεις Θυμού των άλλων προς εμάς, να θέσουμε υγιή, ορατά όρια και να διεκδικήσουμε, σεβόμενοι παράλληλα το αίσθημα και τον θυμό του άλλου.

Στόχος του σεμιναρίου είναι, τόσο μέσα από την Θεωρία όσο και μέσα από Βιωματικές ασκήσεις, να αγαπήσουμε τον θυμωμένο μας εαυτό, να τον υποδεχτούμε στην ζωή μας όποτε είναι απαραίτητο, να τον εκφράσουμε κατάλληλα, να διαχειριστούμε ομαλά τον θυμό των σημαντικών ανθρώπων της ζωής μας, και να εγκαθιδρύσουμε ισορροπημένες σχέσεις όπου όλα τα συναισθήματα θα είναι καλοδεχούμενα.